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广东肩周炎,肩颈疼痛哪里看好啊

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发表于 2022-5-28 10:55:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国浙江金华
我是一个颈椎病患者,多年来一直颈椎很不舒服,肩膀到手臂也会疼痛,发麻。
去了很多地方寻医问药,都没有看好我的颈椎病和肩颈酸痛。
后来朋友推荐我到吴振太中医师那边,听说他是看这个方面的专家。于是我就去看了一段时间。
经过一阵子的调理,手法和中药,药酒热敷,把药力渗透到了我的肩颈淤堵的地方,又帮我的脊柱
颈椎进行了矫正复位,感觉自己的症状大为好转。原本颈椎酸胀疼痛,手臂手指发麻,经过一段时间
调理之后,竟然逐步消失了。整个人感觉都充满了精神。
在之前,我晚上睡眠都会受影响,白天上班也没精神,浑浑噩噩。
调理之后,整个人明显精神状态改变了。确实是中医界的行家,名不虚传。
吴老师在颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎等等这些方面都有很深的造诣和研究。
非常多的人都是排队找他看这些症状的。
他说让我以后少玩手机,少低头,经常运动锻炼。这些都是很重要的。还有夏天不能冲凉,也别喝冰
的饮料啊啤酒啊水啊什么的。保养大于治疗。这样才能拥有好身体。

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颈椎症状的人一定要注意好好保养,夏天不要对着肩颈吹空调,要保暖。而且不能老是低头玩手机,玩电脑,长时间开车。
一般这类司机啊,坐办公室的,很多都会有肩颈疼痛。想要预防就需要经常的站起来走动走动,活动活动,不能长时间保持一个姿势。
其实只要在生活中注意好,防范好,就会好很多的。
吴振太医师的V信是 yiwu1968 有这些个方面症状的朋友可以向他了解下,怎么才能看好。确实很不错的

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 楼主| 发表于 2022-5-28 11:19:15 | 显示全部楼层 来自 中国浙江金华
颈椎症状的人一定要注意好好保养,夏天不要对着肩颈吹空调,要保暖。而且不能老是低头玩手机,玩电脑,长时间开车。
一般这类司机啊,坐办公室的,很多都会有肩颈疼痛。想要预防就需要经常的站起来走动走动,活动活动,不能长时间保持一个姿势。
其实只要在生活中注意好,防范好,就会好很多的。
吴振太医师的V信是 yiwu1968 有这些个方面症状的朋友可以向他了解下,怎么才能看好。确实很不错的
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 楼主| 发表于 2022-5-28 11:20:07 | 显示全部楼层 来自 中国浙江金华
肩周炎发作十分疼痛,而过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小。
疏通经络能快速止痛,在治疗肩周炎时起到很好的康复作用。
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 楼主| 发表于 2022-5-28 11:21:52 | 显示全部楼层 来自 中国浙江金华
拔罐疗法比较安全,可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位,可以用火罐,也可以使用真空抽气罐。
拔罐之后要活动肩部,否则反而不利于治疗肩周炎。
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 楼主| 发表于 2022-5-28 11:23:00 | 显示全部楼层 来自 中国浙江金华
外涂药酒,捏拿推按、坚持自我锻炼,肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加,这是血液循环增加,粘连组织松解的表现。
此时抹上药酒热敷,能有效缓解症状,活血化瘀。使我们治疗肩周炎能起到更好的效果。
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 楼主| 发表于 2022-5-28 11:23:59 | 显示全部楼层 来自 中国浙江金华
两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走),每天1~2次。
刚开始可能肩膀会比较痛,因此可将每次运动的时间控制在5~10分钟,之后再慢慢增加。
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 楼主| 发表于 2022-5-28 11:24:51 | 显示全部楼层 来自 中国浙江金华
双脚直立,双手下垂,找一个中心点,进行画圈运动,正画40次,反画40次,两臂各画一遍,每天1次。
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 楼主| 发表于 2022-5-28 11:25:28 | 显示全部楼层 来自 中国浙江金华
每天在家用热毛巾,在患侧敷上20分钟,敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害,可以热敷20分钟后,再冷敷20分钟,交替进行。
如果有活血化瘀的草药酒热敷的话,更加好,可以使药力渗透入肩关节,达到化结松筋之效。
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 楼主| 发表于 2022-5-28 11:26:32 | 显示全部楼层 来自 中国浙江金华
在墙上高处划上白横线,每天早晨在室外,面对墙壁,脚不动,腿伸直,双手十指向上扒。
目标是扒到墙上画的白线,每天增高一点。开始扒时虽然很困难,但如能咬牙坚持下来,一定收益颇丰。要是能出身汗,感觉就更好了。
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 楼主| 发表于 2022-5-28 11:27:20 | 显示全部楼层 来自 中国浙江金华
找一根50厘米左右的棒子,双手将棒子平举,用好的一侧手向外推动患侧手,每天向外推动几厘米就行,反复坚持,直到患侧可做外展运动。
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