秋季如何科学进补？调养脾胃遵循五个原则

香浓

来源：人民网

“夏损益，秋进补”，秋天是最适合进补的季节。入秋后，天气逐渐转凉，人们食欲好转，开始进补一些高能量的食物，补充一下夏季丢失的营养。那么，秋季应该如何科学进补呢？听听中医专家的建议。

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(责编：崔元苑、高雷)